侧躺玩手机时，眼睛的视线往往不是水平的，而是向下或向侧方看，所以极有可能导致斜视哦。这种姿势会让眼肌长期处于不自然的状态，导致眼球肌肉不平衡，从而可能引发斜视。斜视不仅仅是个美观问题，它还可能影响深度感和立体视觉。
▹侧躺玩手机导致眼睛斜视怎么办？
调整姿势是关键：尽量避免在侧躺的情况下长时间使用手机，建议坐着或平躺时使用手机。这种姿势能保证眼睛跟手机屏幕保持在同一水平线上，减少眼部肌肉的受力不均。
休息和放松眼睛：每使用手机20分钟，应该让眼睛休息一下，望向远处的风景，做做眼保健操，帮助眼部肌肉恢
内容更新时间：2024-11-25 15:13:45
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