硬毛牙刷和软毛牙刷哪个好？科普下软毛牙刷怎么选

牙刷是我们每个人生活中的必需品，每天都需要用它来清洁牙齿，保持口腔卫生，但是可别小看牙刷，用起来还是有挺讲究的。牙刷一般就是硬毛和软毛两种，但是这两种究竟哪个好一点是大家都想知道的，听说有时候使用不正确对牙齿、牙龈都会有伤害，那么今天的小课堂就一起来学习牙刷方面的知识，顺便再看看软毛牙刷该怎么选。

硬毛牙刷和软毛牙刷哪个好？

其实还是要根据每个人的牙齿情况来决定，因为软毛牙刷没有那么硬，刷在牙齿上的力度会感到很柔和，这么一来清洁力度就没有那么强了，但是这种软毛牙刷就比较适合牙结石少一点的人来使用，如果牙龈经常会出血的人，选择软毛牙刷也很靠谱。

硬毛牙刷的硬度确实挺强的，清洁力度也比软毛牙刷好，在牙齿上积攒比较厚的牙垢也是可以清洁掉的，但硬毛牙刷也有一些劣势，就是因为它太硬了，所以很容易对牙龈造成伤害，稍微用点劲就有可能让牙龈出血，而且也会一定程度上的磨损牙齿。

所以硬毛和软毛牙刷的选择还是得根据实际情况来定，但是对于老人和小朋友来说还是建议用软毛的，因为老人和小孩牙齿和牙龈都比较脆弱，用硬毛牙刷刷牙对牙齿的刺激很大，有基础牙周炎的老人有可能因此加重，对于小朋友来说长期使用硬毛则会影响牙齿的发育。

软毛牙刷怎么样选？

判断软毛牙刷的方法可以从刷毛上看，如果刷毛很粗很硬，而且拿手触碰会有明显的硬物感，那这就是硬毛牙刷，相反就是软毛牙刷。而且相对来说，刷牙偏小的软毛牙刷清洁力度会稍强一些，并且能容易的涉及到嘴巴里的各个角度，对口腔健康很有好处。

如果硬毛牙刷和软毛牙刷的作用都不明显，电动牙刷也是一个不错的选择，它主要是通过高频振动，将牙膏分布在每个牙缝之中，有一说一，振动的频率还是比手动的要高的，所以清洁的力度和范围也会扩大。

其实除了日常生活中的刷牙以外，还是得定期到医院洗牙，洗牙是防止牙周病的有效方式之一，但是很多人都说洗完牙牙缝变大了，认为洗牙还伤害了牙齿。其实这种观念是不对的，牙缝变大是因为通过洗牙将牙缝中的牙垢全部处理掉了，被牙垢掩盖的牙缝就会暴露在外。洗牙不仅能清新口气，还能使牙齿恢复自然的颜色，它的振动频率比电动牙刷更强一些，还能防止牙齿松动。

那么我们了解完硬毛牙刷和软毛牙刷的区别以后，就要选择适合自己的牙刷好好刷牙了，医生建议可以用巴氏刷牙法刷牙，饭后还可以及时漱口，防止食物残渣堆积。为了自己的口气健康，大家赶紧学起来吧。