随着大家对颜值重视度越来越高，牙齿美观和清洁的重要性也在慢慢凸显，市面上很多牙膏主打美白牙齿作用是真的吗？本篇来揭秘牙膏含什么成分能美白靠谱吗。
牙齿怎样清洁才干净？
常见的牙齿清洁产品包括牙刷和牙膏，手动牙刷作为传统的牙齿清洁产品能够在清除牙齿的过程中有效去除牙齿表面残留的食物残渣和牙菌斑物质，让牙齿变得干净整洁，长期定期清洁牙齿就能防止牙齿染色变黑，帮助牙齿保持洁白美观。
除了手动牙刷外，为了更好的清洁牙齿缝隙中的残渣和细菌垃圾现在还有电动牙刷、牙线、冲牙器等清洁产品出现，牙齿清洁剂除了牙膏也有牙粉、漱口水等产品可供使用，通过这些产品都能有效达到清洁口腔，保持牙齿洁净的作用。如果想对牙齿进行清理还可以定期到正规牙科医院洗牙，通过超声波洁牙器能将牙齿缝隙中无法清除的牙结石和牙菌斑都清除干净，防止牙周疾病滋生。
探究美白类牙膏产品有没有用？
经常喝咖啡、可乐及浓茶等易造成牙齿着色的饮品就会导致牙齿变黄，简单的牙齿着色可以通过使用具备美白作用的牙膏来达到清洁目的，目前很多牙膏都主打美白牙齿功效，这些牙膏产品真的有用吗？使用后就能美白牙齿吗？
在牙膏市场来说，对防蛀、抗菌等牙膏功效都有一定标准但对美白功效却没有确定的标准，这就导致大部分牙膏都打出了可以亮白牙齿的功效，让人们在选择时更加纠结茫然。针对牙齿美白见效快的方式就是过氧化物美白，部分美白牙贴及美白仪都是通过这种物质来达到美白牙齿的目的。
美白类牙膏产品内添加过氧化物虽然能短时间内美白牙齿但仅仅是去除牙齿表面色斑而且对口腔还有较大副作用，容易导致口腔疾病滋生；有些美白牙膏产品则会添加摩擦剂来美白，这种物质能帮助刷牙时起到更大的摩擦作用但美白的作用微乎其微，所以比起依靠美白牙膏来美白牙齿不如做好日常的牙齿清洁工作，每日及时清洁牙齿表面防止牙齿进一步染色着色。
美白牙齿的实际方法有哪些？
其实牙齿本身微微发黄才是健康牙齿的正常状态所以不要盲目追求牙齿洁白透亮才是正确的做法。如果确实牙齿着色过深或者牙黄牙黑的话有哪些实际方式可以改善呢？
洁牙：有些黄牙问题来源于牙齿表面堆积的牙菌斑牙结石没有清理干净导致牙色过黄，通过洁牙能清除掉牙齿表面残留的菌斑结石达到清洁牙齿的作用，不仅能达到轻微美白牙齿作用还能杜绝牙周疾病滋生，保证口腔健康。
牙贴面：对于病源性黄牙黑牙，如四环素牙、氟斑牙这类牙齿问题来说简单的通过日常刷牙和洁牙是无法达到良好的美白牙齿作用的，要想改善这种问题美白牙齿可以通过做牙贴面的方式，牙齿贴面是将超薄的贴面通过粘接剂固定在牙齿上从而提升牙齿美观度，可以比对牙色让牙齿更美白好看。
总之，不要盲目的追求美白牙膏的功效而是要针对自己牙齿的状态对症下药，选择合适的美白方法这样才能让牙齿更美观。
