为什么口臭自己闻不到？教你几个妙招，不再做有味道的人！

相信在日常生活中，大家或多或少都经历过一些令人尴尬的时刻，尤其是与口臭相关的情况。很多人往往对自己的口臭毫不知情，只有在他人露出“嫌弃”表情时，才意识到问题的存在。这种情形不仅影响了个人的社交能力，也可能暗示着潜在的健康问题。其实，导致口臭的因素有很多，例如饮食习惯或口腔健康问题等都可能是引发口臭的原因。那么，为什么有时候自己却无法察觉到口臭呢？

实际上，这个问题可以很容易地解释清楚，“近朱者赤，近墨者黑”正好可以阐明这一点。由于口腔内的味道长期存在，身体已经习惯了这种气味，因此在出现异味时，自己往往察觉不到。此外，鼻腔的位置较前，而口臭则主要源自口腔后部，自然导致闻不到口臭的情况。另外，一些人习惯用嘴呼吸，臭味自然也难以被察觉。面对如此尴尬的口臭，是否有有效的解决方案呢？当然有，接下来将分享几个快速去除口臭的方法，帮助你摆脱令人困扰的异味。

1、柠檬薄荷水

柠檬一般都是用来泡水喝的，它的作用是可以美白，止咳，而且还有助与减肥，但是它和薄荷搭配在一起是可以很有效的去除口中的异味，薄荷是很清新的，将它与柠檬泡水喝，让口气更加的清新，缓解口臭的尴尬。

2、酸奶

酸奶一直都是很受欢迎的饮品，酸奶是很适合减肥的人群饮用的，因为低脂又美味，其实它对于口臭也是有缓解作用的，它可以减少口腔中的微生物滋生，对于牙龈健康也是有帮助的，酸奶也是可以补充身体中营养物质。

3、丁香茶

其实丁香差是一种很不错缓解口臭的饮品，这是因为丁香中的成分是可以有效的缓解口臭，但是丁香能够去除的口臭是老口臭，就是很多年的口臭，丁香可以杀菌缓解炎症，不仅是这一年给，丁香也可以养胃，有的时候肠胃不好也会有口臭的现象，喝丁香茶是可以很不错的去除口臭同时又起到养胃的作用。

有口臭的人群要注意口腔的清洁，每天都要刷牙，保持口腔的健康，大家平时在饮食方面不要吃一些口味重或者是辛辣的食物，要吃清淡一些的食物。而且睡觉之前也要刷牙，成年人建议每年洗一次牙，保护牙齿健康，让口腔更加干净。