牙刷多久换一次

　　现如今口腔健康问题越来越受到人们的重视，随着时代飞速发展，电动牙刷、冲牙器、牙线等产品越来越多的进入大众视野，在日常生活中，牙刷也是我们必不可少的每天都会用到的东西。但牙刷的使用周期并不是越久越好，选择牙刷也可以根据自己的喜好和习惯来选择，但牙刷的使用期限也是有讲究的，会有人认为在每天刷牙的过程中，牙刷上面也会残留一些细菌，所以换的越快越好。

　　所谓的牙刷换得越勤越好这个说法也没有科学依据，牙刷更换频率越高，不代表对牙齿健康就是好的。但是人们刷完牙后通常会把牙刷放置在洗手台，长时间暴露在空气中，是有可能产生细菌的。相反，牙刷更换频率越高，牙刷的材质一般分为软毛刷和硬毛刷，频繁更换的话，在刷牙摩擦牙齿的过程中，也会对牙齿造成一定程度的磨损。那你知道一支牙刷用多久吗?选择什么样的牙刷比较好呢?

　　通常在正常使用牙刷的情况下，使用了超过3个月的牙刷和新牙刷在清除牙齿污垢的效上并没有过于明显的差别。

　　但牙刷用得越久，刷毛上面积攒下来的细菌也就越多，从卫生方面来说我们还是应该定期更换牙刷的。目前市面上大多科普仍然建议在每3至4 个月更换一次新牙刷。

　　每个人刷牙的力度也不一样，有些人刷牙力度过大，牙刷的损耗自然就较快，这样的话1~2个月更换一次新牙刷。

　　在刷牙时候，大家也应该尽量避免冷水刷牙、刷牙太过用力、以及横向刷牙。学会正确的刷牙方式也是一门大学问。相信大家看完了这篇小贴士也一定有所收获!