牙齿健康的五个标准你知道吗？

　　谁会对你不离不弃?是房子吗?车子吗?不，是你的牙齿。但我们大多数时候几乎忘记了它也需要去呵护和保持健康。起床时、睡觉时、饭前饭后，我们都知道要刷牙，那你知道关于牙齿健康的五大标准吗?

　　白亮的牙齿会让一个人充满自信。今天来教大家如何自测牙齿的健康，学会这五个标准，你的口腔健康，由你来定义。

　　1.没有龋齿。

　　不论是孩子还是成年人，由于长期不良的刷牙习惯和吃东西的习惯，容易造成在吃饭时把食物堵塞在牙缝中的情况，比如金针菇、菜叶子等食物，久而久之食物残渣在牙齿里残留太久，就形成了牙洞。时间长了，牙洞没有及时治疗，就会变成龋齿。得了龋齿的早期症状比较轻，时不时的阵痛，到后期就必须做根管治疗，且治疗过程比较麻烦。牙齿的健康问题千万别忽视，小伙伴们一定要养成好好刷牙、认真护牙的习惯哦。

　　2.牙龈颜色呈粉红。

　　牙龈的色泽也能够反映出牙齿的健康状况。如果牙龈存在疾病的话，牙龈的颜色也会随之变成深色或者暗紫色，反之健康的牙龈一定是粉红色的。

　　3.没有酸痛感。

　　牙齿不健康的人，在吃东西时牙齿格外容易酸痛和敏感，甚至有出血现象，特别是在啃食一些硬物、冰冷食物的时候。出现酸痛感的原因比较多，要么是因为蛀牙，要么是牙釉质的不健康导致的。这里分享一个小贴士：大家可以用吃苹果的方式自测下牙齿的健康程度，如果有出血的情况，那就得多加注意啦!

　　4.口腔干净无异味。

　　小伙伴们，生活中这样的尴尬情况你一定遇到过。比如当你和别人靠近说话的时候，突然被对方扑面而来的口气熏到想逃跑。原本外表清新靓丽的女孩子，却因为有口气的原因让人望而却步。对于身处如今的“社交性社会”，是不可忽视的。如果同样烦恼的小伙伴，也不必自卑懊恼，口腔有炎症就去治炎症，有溃疡就去治溃疡。生活中，大家也可以在包里常备包装方便的漱口水或者口香含片，都是不错的选择哦。

　　5.牙齿色泽洁白整齐。

　　在日常生活中，说话谈笑间露出一口洁白整齐牙齿的人，容易给人留下好印象。牙齿是否健康也和洁白整齐有关。牙齿干净整洁的人，大概率不会发生食物塞牙的问题，日常生活里也会保持健康的刷牙习惯，大大减少了发生牙齿疾病的概率。

　　看完以上的牙齿健康标准，你给自己的牙齿打几分?祝愿你在保护好牙齿的同时，做一个放声大笑、明媚灿烂的人~