【建议收藏】16个实用口腔小常识

据统计，口腔疾病的发生仅次于感冒，是人体非常容易得的疾病之一。

大家常说，牙好胃口就好。其实牙齿出问题，不仅可能导致胃口不好，甚至会发生营养不良，引起一些全身疾病。爱护自己的牙齿，对全身健康同样有着重要的意义。

16个实用口腔小知识

01 智齿没什么作用，要不要拔掉呢？

尽管智齿在口腔中并没有太多作用，甚至有些人并不会长出智齿，但如果智齿长得位置正常且与对合牙配合良好，则不建议轻易拔除。但是，如果智齿位置不当，经常发炎肿胀，则需要考虑拔除。一般来说，上颌的智齿比下颌的拔除起来更容易，尤其是那些埋伏的智齿需要进行局部麻醉小手术。拔除智齿后，务必要充分休息。

02 洗牙是不是很疼，不洗牙也没什么问题吧？

不感到疼痛，建议每隔一段时间进行一次洗牙。为何要定期进行洗牙呢？这就需要从牙石的成分和危害来谈起，牙石是导致牙龈出血、口臭、牙龈炎和牙周病的重要因素，定期清除牙石可以预防大部分口腔疾病。牙石会重新生成，因此需要定期进行洁治，一般频率为半年至1年。目前常用的洗牙方法是超声波洁治法，刺激很小，不会损伤牙齿。

03 洗牙后牙缝增大及牙齿不舒服，是不是把我的牙洗坏了？

经过一段时间不进行口腔卫生保健，导致大量牙石在牙齿周围堆积，引发牙龈和牙周组织发炎。进行洗牙后，牙齿重新暴露，可能会出现敏感情况，这是正常现象，通常在约一周后症状会逐渐减轻。洗牙过程利用超声波去除牙石，不会对牙齿造成损害。清除牙缝间的牙石后，牙龈炎得到缓解，可能会感觉牙缝变大，无需过分担心。

04 牙为什么会变松？

因为牙周病。牙齿和牙龈结合部位的牙石积聚，导致细菌和毒素逐渐侵犯和破坏牙槽骨，非常早表现为牙龈出血，随后发生不同程度的松动。假如不采取措施，牙齿的命运就是脱落。

05 什么样的人非常容易得牙周病呢？

嗜好吸烟者：长期吸烟可使焦油沉积于牙面，黏附牙菌斑及软垢，形成结石。

口呼吸者：牙龈表面因外露而干燥，牙面缺乏自洁作用，可使菌斑堆积而产生炎症。

牙齿拥挤者：牙列不齐，不容易进行口腔清洁，导致食物嵌塞而好发牙周病。

06 牙齿不齐，会遗传给孩子吗？

这是个需要谨慎关注的问题。如果父母都有较为严重的牙颌畸形、牙齿不齐，则遗传给下一代的可能性非常大。应该较早观察孩子牙齿发育和咬合的状况，及时看正畸医生。

07 换牙后，孩子的牙长得不整齐，一定要去做正畸吗？

尽早就诊于牙齿矫正专家是较好选择。是否需要进行矫正治疗，取决于牙齿不齐的严重程度因人而异。对于存在牙颌畸形的儿童来说，若不在适当时期进行矫正治疗，那么在成年后进行矫正治疗所需的时间、金钱和痛苦都会相对较多。

08 我经常习惯用一侧咀嚼东西，这样正确吗？

良好的习惯是坚持双侧咀嚼。长久使用单侧咀嚼，可能会致一侧下颌肌肉不对称地过度发达，还可能造成骨头和牙齿向单侧偏移，形成错颌畸形。

09 什么是种植牙？

人工植牙，又称种植牙，并非植入真实的天然牙齿，而是通过医学方法，采用生物相容性极高的纯钛金属经过精密设计制成类似牙根的结构。这种人工牙根通过口腔外科手术植入缺牙区的牙槽骨内，经过1~3个月的时间，待人工牙根与牙槽骨完全结合后，再制作牙冠并安装在人工牙根上。

由于不会对相邻牙齿造成损伤，种植牙已被口腔医学界广泛认可为缺牙的选择修复方式。人工牙根深植于牙槽骨内，具有高度稳定性，能够承受正常的咀嚼力量，在功能和美观上几乎与天然牙一致。因此，人们将其誉为人类的第三副牙齿。

10 种植牙的优点

咀嚼效率高：种植牙比传统假牙更稳固牢靠，咀嚼效率也大大提高，使用更加方便，舒适感强，不需要每天摘带。

减少牙槽骨吸收：人工牙根在牙槽骨内，对牙槽骨有动能性刺激，可减少吸收，起到维持牙槽骨量的作用。

不损伤邻牙：与传统固定桥与活动牙相比，种植牙的修复不会对邻牙造成损伤。

美观：种植修复后与天然牙外形十分相似，自然美观。

11 做了种植牙的假牙能咬硬牛肉吗？

挑战黄瓜、烙饼、花生米、牛肉，都没问题。种植体在种入牙槽骨后，会有良好的初期稳定性，再经过愈合期的骨结合，达到良好的稳定性，完全可以像真牙一样咬合与咀嚼。问题是每天要认真清洁种植牙，并且定期去牙医处做好种植牙的专业清洁与维护。

12 软毛牙刷真的比传统硬毛牙刷好吗？

是。特别是采用BASS刷牙法(牙龈局部震颤刷牙法)时，软毛牙刷能更有效地清洁牙龈沟等部位，避免过度用力刷牙时硬毛刷毛对牙龈造成损伤。然而，软毛牙刷存在一个缺点，即可能比硬毛牙刷更快地出现“倒毛”，因此更换成本更高。

13 我可以和男朋友共用一把牙刷吗？

情感交流并非必须通过共用同一把牙刷来体现。即使是身体健康的个体，口腔内仍寄存着大量细菌，包括引发龋齿和牙周疾病的致病菌。牙刷作为一种极其私人化的卫生用具，若不同人共用，将增加口腔传染的风险。因此，专家建议每人配备独立的牙刷。

14 大夫说的“六龄齿”是什么？

“六龄齿”是指儿童到达六岁时，在牙列的非常后位置，即第二乳磨牙的后方开始长出的牙齿，即第一恒磨牙。这种牙齿通常在6-7岁时开始在口腔内生长，上下左右各一颗。由于它在6岁左右开始生长，因此被习惯地称为“六龄齿”。

15 “六龄齿”坏了怎么办？

“六龄齿”是一种特殊的牙齿，一旦萌出就不会再被替换，它是非常先出现的磨牙。许多家长错误地将其误认为是乳牙，认为可以被替换，因此对其发生龋齿问题不够重视，缺乏积极治疗，导致严重的龋齿问题甚至提前脱落。因此，对于六龄齿的龋齿问题，一定要及时进行修复，不要等待小洞变成大洞，否则可能导致牙髓炎甚至牙冠残留，届时后悔也来不及了。

16 窝沟封闭--为宝宝的牙齿穿上保护衣

窝沟封闭的定义：窝沟封闭是指在不损害牙体组织的情况下，将窝沟封闭材料涂抹在牙冠的咬合面和颊舌面的窝沟点隙处。这些材料会流入并渗透窝沟，随后固化并变硬，形成一层保护性的屏障，覆盖在窝沟上。这种屏障能够有效阻止致龋菌和酸性代谢产物对牙体的侵蚀，从而实现预防窝沟龋的目的。窝沟封闭是一种无痛、无创伤的方法，这项技术在国际上已经有50多年的历史。

窝沟封闭的重要性：如果儿童的牙齿发育不良，导致窝沟较深，容易积聚食物和细菌，增加患龋齿的风险，即窝沟龋。根据口腔流行病学研究，我国超过90%的青少年龋齿主要发生在窝沟部位。窝沟封闭是预防儿童乳牙和恒牙窝沟龋的非常有效方法。