儿童齿科 | 非常毁宝宝牙齿的十个坏习惯，你必须要知道的！

如果想要宝宝拥有一口漂亮的牙齿，那么有这十个坏习惯的就要及时纠正。

平躺着喝奶

如果宝宝习惯性躺着喝奶，下巴就会一直往前伸展，就有可能造成牙齿畸形的情况，比如地包天，会影响到宝宝面部发育不良的后果。

一般在宝宝萌生乳牙之后，躺着喂奶会影响奶汁的口腔残留问题。因为躺着喝奶，会有一部分奶汁残留在牙齿齿缝中，不及时清理就会的增加宝宝患龋齿的风险。

躺着喝奶会减少宝宝吞咽时间，忽略吞咽过程，长期躺着吃奶的宝宝，吞咽功能不如普通姿势喂奶的宝宝。

咬嘴唇

咬下唇会导致上门牙舌侧和下门牙唇侧(指上、下门牙)受到异常压力，这种不正常的压力会推动上门牙向前逐渐倾斜，压迫下门牙向后移动，导致上门牙过度前龇，牙齿间出现缝隙，下门牙排列拥挤，上下门牙前后距离过大，咀嚼时不易咬断食物，上嘴唇也会因为前龇的上牙支撑而向外蜷缩变厚，与下嘴唇难以贴合，形成“齿露唇开”的“龅牙”面容，不仅影响牙齿功能，还影响美观。

咬上唇时恰与上述情况相反，会造成上门牙内陷，排列拥挤，下门牙稀疏及下颌骨前突，严重者甚至形成门牙反颌，整个面部显得凹陷。

家长在面对有咬唇习惯的小孩时，需要随时提醒并纠正，以消除这种不良习惯。当孩子咬唇时，家长应保持冷静的态度，耐心、细致、循循善诱地引导教育孩子，逐渐改正不良的口腔习惯。如果孩子因咬唇等不良习惯导致牙齿排列不齐、错颌畸形等问题，应及时到专业的口腔医院检查，以便提前干预。

含着奶嘴睡觉

1、影响宝宝牙齿发育，甚至产生牙病

的因素。

2、影响孩子嘴部美观，造成“地包天”后果

不断地吸吮会给口腔发育造成影响，造成上下颌骨发育畸形，影响面部的美观。

爱用一侧牙齿吃饭

用一侧牙齿吃饭不用大惊小怪？长期偏侧咀嚼影响脸部的美观不说，还会引起多种口腔病。

因为平时咀嚼食物时，通过食物摩擦和唾液冲洗，会对牙齿起到自洁作用，而偏侧咀嚼就会使某一侧的牙齿失去这种好处，容易引发龋齿及牙龈炎。

常用牙齿咬东西

你家宝宝喜欢啃手指甲或者咬衣角、袖口、被角？千万要及时制止。

因为宝宝在咬这些物体的时候，一般总固定在牙齿的某一个部位，容易在上下牙之间造成局部间隙，时间久了，就容易形成牙齿局部的小开合畸形。

张嘴呼吸

儿童睡眠时张开口呼吸对他们的健康有着重大影响。这种情况严重影响儿童的生长发育，首要影响到颌面部的发育，进而影响到容貌，导致颌面畸形，下颌后缩以及其他面部变化，上颌缩短，同时还可能引起脊柱弯曲等问题。其次，这种情况也会影响到儿童的智力、生长发育和身高，对全身各个系统都会造成严重影响。正常人的血氧饱和度为百分之百，而张口呼吸的儿童血氧饱和度会略有下降，对生长发育有着显著影响。一些严重的张口呼吸情况可能导致夜间呼吸暂停，非常严重的情况甚至会危及生命。

刷牙方法错误

刷牙太用力、横刷牙、选错牙刷都会伤害牙齿。

长期使用过硬的牙刷以及错误、粗暴地横着刷牙的方式易导致牙齿出现“楔状缺损”，即牙齿根部出现凹进去的“小月牙”。

应选择软毛、小头的牙刷；刷牙应竖刷，动作要轻柔、反复多次，并坚持睡前刷牙。

吮指

这一不良习惯看似简单，但长期积累下来会对牙齿以及颌骨的发育产生一定影响，咬手指可能会限制宝宝下颌的发育，从而导致上颌前突，下颌后缩的情况，因此在宝宝成长过程中，家长需密切留意，一旦发现应及时纠正。

睡前吃糖

晚上睡觉前，大多数人都很少喝水，人体各个器官又大多处在“休息”的状态中，唾液分泌量减少。

这个时候如果吃上一块糖，糖分在细菌的新陈代谢过程中不断产生乳酸，又得不到唾液的冲刷，乳酸便大肆腐蚀牙齿，令其形成蛀洞，久而久之便会引发龋齿。

乱剔牙

许多成年人喜欢用餐后使用牙签清洁牙齿，孩子们也会模仿他们拿起牙签清洁牙齿。然而，这其实是一种不良习惯。孩子的小手很容易掌握不好力道，一不小心就可能让尖锐的牙签刺伤牙龈，给他们带来不必要的疼痛。

源自牙签的过大的刺激力量还会引发牙龈乳头的萎缩，牙缝很容易逐渐变宽，食物就更容易嵌入牙缝中。此外，如果使用不清洁的剔牙器，剔牙时可能会损伤牙龈黏膜，导致细菌侵入，易引发感染。