你的牙齿是不是也怕冷？看看是不是这些原因！

某些个体在食用过冷或过热食物后，可能会感到明显的酸痛。这种情况表明他们的牙齿可能存在问题，因此应尽快就医，选择信誉良好的医疗机构进行治疗，以免耽误较好治疗时机。现在就来了解一下牙齿对温度敏感的原因。

牙齿怕冷的三大原因：

1、牙龈蕭缩：在牙齿后面存在许多血管和牙髓腔神经相通，一旦牙龈失去了屏障，受到刺激因素时就会直接刺激牙髓神经，引起疼痛感。这主要是因为刷牙时用力过大，牙刷刷毛过硬，导致牙龈退缩。当牙根面暴露或者患上牙周炎时也会导致牙龈退缩。

2、牙冠釉质遭受严重磨损：磨损会暴露牙釉质，类似于牙本质和牙根的结构，含有许多小管通向牙髓神经。温度和机械刺激会引起疼痛，如咬牙或磨牙，横向刷牙，频繁使用酸性漱口水，大量食用酸性食物都可能腐蚀牙釉质。

3、罹患龋齿：龋齿，即俗称蛀牙，罹患龋齿意味着口腔内存在大量细菌，随着病情进展，龋洞会逐渐扩大，腐蚀牙髓，导致牙齿敏感，非常终引发牙痛和酸痛。

吃哪些食物可以保护牙齿？

1、适当的饮用绿茶：绿茶中含有的氟是牙齿健康所必需的，氟具有增强牙齿、美白牙齿的作用，能与牙齿中的磷灰石结合，具有预防蛀牙和抗衰老的效果。每天适量饮用绿茶可以保持口气清新，同时还具有抗癌和防癌的功效。

2、食用葱姜蒜：尽管食用葱姜蒜会增加口腔内的气味，但其中的某些成分具有杀菌作用。生吃大蒜或洋葱可以有效杀灭变形链球菌，这些细菌是导致龋齿的主要因素。

3、增加摄入粗纤维食物：日常生活中常见的富含粗纤维的食物主要有西芹和韭菜等，对美白牙齿有益，因为咀嚼这些食物时可以磨擦牙齿表面，清除残留的细菌，降低蛀牙风险。

温馨提示：

引起牙齿敏感的主要原因是牙本质暴露，牙本质本身非常脆弱。因此，正确的刷牙方式至关重要。应选择刷毛软硬适中的牙刷，切忌横向刷牙。刷牙时，推荐使用200克的力量，每次刷牙时间不应少于3分钟。