洗牙后要注意些什么？一起来看看洗牙的好处和坏处

　　为了保持口气清新和口腔的健康，总是听很多人宣传洗牙的好处有多少，但你觉得洗完牙就算完事儿了吗?大错特错，洗牙也有讲究，甚至有不得不注意的常识。洗完牙后的注意事项你又了解多少?关于洗牙的知识，今天小编带着你一起了解了解，希望对大家有用哦。

　　洗牙后要注意些什么?

　　1.洗牙后的48小时之内，牙齿经过机器洁牙后还比较敏感脆弱，三天之内要避免吃生冷辛辣的食物，过热或过冷都不宜食用，避免牙齿出现不适;2.刚洗过牙之后也应该尽量少吃带有颜色或者容易“染色”的食物，比如酱油、蓝莓、葡萄酒等，这些食物容易附着在牙齿表面。

　　可以多食用些通过咀嚼帮助清洁口腔、”洗刷“牙齿的蔬菜水果，比如苹果、胡萝卜等;3,为防止出血现象，洗牙后不要一直用舌头舔舐或吮吸牙龈部位，刷牙时候也要用一些软毛刷，力度不要过大，以免对牙齿造成伤害。

　　一起来看看洗牙的好处和坏处

　　现代人由于生活节奏很快，导致各种各样的口腔疾病，定期进行牙齿清洁是良好的口腔卫生习惯，它能够有效清除我们的口腔长期形成的牙结石或牙菌斑，防止日常刷牙不到位带来的牙缝间食物的堆积造成的细菌滋生，帮预防很多口腔疾病的发生。

　　洗牙既清新了口腔又保持的牙齿的干净美观，但如果频繁洗牙也会造成牙敏感，有些人图价格便宜，会去一些小诊所找医生洗牙，这些因素都会对牙齿健康造成威胁，正常情况下每一年洗一次牙就可以。

　　洗牙可以保护我们的牙齿免受侵害，但也一定要注意洗牙次数，选择去正规医院和牙科，才能保证清洗过程中不会因为牙医操作不当而伤害我们的牙齿。