老年人刷牙用什么牙膏好？

　　很多老人伴随着年纪增长，身体不再如年轻时那般健康，容易出现各种各样的问题，比如心脑血管疾病和骨质疏松，这些都是较常见的中老年疾病。骨质疏松久而久之也会造成牙齿的松动，关于老年人的口腔健康和牙齿保健，也需要大家更多的关注。

　　面对满目琳琅的牙膏市场，不同的牙膏针对不同的牙齿问题，那么你知道适合老年人的牙膏该怎么选吗?

　　1.含氟类。

　　牙膏内含有适量氟的成分有助于预防龋齿，抑制牙齿内细菌的产生，减少龋齿的发病率，如果家里有老人患有龋齿，可以用含氟类型的牙膏帮助预防。

　　2.防过敏类型。

　　牙齿经常感到酸软无力、容易敏感、牙龈萎缩的老人，家中可备防过敏类型的牙膏，帮助减少牙齿过敏的情况。

　　3.美白类牙膏。

　　美白类型牙膏的原理可以帮助祛除附着在牙齿表面的色素沉淀，起到牙齿美白的作用。老人如果有经常喝茶、抽烟、喝咖啡等习惯，可以使用美白类型的牙膏帮助牙齿恢复洁白。但如果牙齿不光是表面的附着物产生的牙齿变色，或者有牙结石的情况，还是应该去牙科医院定期洗牙。

　　4.药物类牙膏。

　　药物类牙膏添加有中草药成分，用来辅助治疗牙齿类疾病。不建议老人们日常使用，如需使用，应该咨询牙科医生。

　　老人们在日常生活中，应该保持良好的口腔健康习惯，早晚刷牙、饭后漱口，提高自身的口腔保健的意识。根据自身牙齿情况选择适合的牙膏。白天可以选择清洁类型的牙膏帮助祛除口腔异味和牙缝残渣，晚上睡前刷牙可以选择除菌抗过敏类型的牙膏为主。