错误的刷牙方法会有什么后果呢？

　　俗话说：”牙疼不是病 疼起来要人命。“刷牙是日常生活里每个人每天必做的事情，但不是每个人都能做对的事情。刷牙是重要的口腔保健措施，如果刷牙方式不恰当，不仅不能保护你的牙齿，久而久之对于牙齿的健康还会产生不良的健康隐患。比如：牙髓炎、牙疼、牙变色等等健康问题。

　　来看看以下这些错误的刷牙习惯，你占了几条呢?

　　误区1.冷水刷牙，生活中一些人长期用冷水刷牙的习惯容易让牙齿酸痛敏感，且不利于牙膏内有效物质的挥发。

　　误区2.刷牙使劲太大，容易造成牙齿的损坏，其实200克的力量就足够哦，相当于手拿一根冰棒的重量。

　　误区3.经常横着刷牙，无法有效清除牙缝的垃圾，时间长了会导致牙龈的损伤以及牙齿形状的损耗。

　　误区4.先刷牙再吃早饭，据研究表明，饭后的20分钟再刷牙才是比较健康的“刷牙时间表”。

　　误区5.刷牙后漱口次数太多，刷牙后牙膏上的有效成分会停留在牙齿上起到保护作用，频繁漱口反而会冲洗掉牙膏中的健康成分。

　　误区6.口腔干燥、熬夜、喝水少，唾液有平衡口腔健康的作用，多喝水不仅能保护牙齿，对身体的其他机能都有百益而无一害。

　　刷牙本身就是“双刃剑”。一方面会清洁牙齿，另一方面也会对牙齿产生不同程度的机械磨损 牙齿刷的不干净，有哪些不良后果呢?

　　1.长期横向刷牙，容易造成牙颈部楔状缺损;把该部位的牙釉质磨掉，久而久之牙齿脆弱敏感，甚至神经坏死。深的楔状缺损，牙齿容易折断。

　　2、牙面上容易滋生牙菌斑和牙结石，时间长了会导致龋齿和牙周炎。牙菌斑的形成是肉眼看不见的，长期附着在牙齿表面的牙菌斑时间久了会造成牙周炎等牙齿病变。

　　3、不正确的刷牙习惯会产生牙龈退缩，退缩牙龈后裸露的牙面则更加的敏感，容易造成龋齿损坏。

　　4、经常看到去牙科看诊的人是因为智齿冠周炎的发作，这也与刷牙不当有直接的关系。牙周组织损坏松动会导致牙龈发炎肿胀，时间长了就形成牙周炎病变。

　　5、青少年儿童在佩戴正畸保持器期间，长期不正确的刷牙习惯，极容易引发食物残渣附着在正畸配件表面，影响正畸期间的口腔健康。

　　6、不正确的刷牙，会有每次进餐后食物残屑的存留，口腔细菌不能得到消除，容易产生口臭移位。

　　看了上面这些不良的刷牙习惯，就问你怕不怕?不要过于惊慌，意识到刷牙习惯的不正确并及时纠正它，，定期做口腔清洁和护理，也依然可以保持牙齿的健康和白净哦。