比起虫牙龋齿来说，牙菌斑反而是更容易被忽视的牙齿疾病诱因，长期不清理牙齿菌斑还可能会导致牙周炎疾病滋生，那么牙菌斑是否可以自己去除本篇来详细揭晓答案。
解答问一：是否可以自己去除牙齿菌斑？
牙菌斑这种物质是口腔细菌在牙齿表面堆积出现的物质，每个人都可能存在这种菌斑物质而且还会对牙齿和牙龈健康造成伤害，导致各类口腔疾病滋生和出现，牙菌斑的位置普遍都在牙龈边缘和牙面间。平时简单的刷牙虽然能清除一部分牙菌斑位置但达不到能完全清楚的作用，所以还是比较推荐到正规的牙科医院进行洁牙处理，养成良好的口腔护理习惯，这样才能杜绝牙齿疾病的出现和滋生。
在日常刷牙时很容易会忽视牙齿底部和两颗牙齿之间的缝隙，但恰恰就是这些地方容易堆积食物残渣和细菌，长期发展则容易导致龋齿问题的出现，自己去除牙菌斑不仅费时费力而且也不能完全确定是否将牙齿上的残留物质清除干净。自己也是可以去除牙齿菌斑的，尤其是在牙菌斑产生的初期可以尝试自己刮除处理但后期牙菌斑发展为牙结石后还是需要及时到正规医院进行处理消除的。
解答问二：不及时处理菌斑会导致什么？
其实牙菌斑带来的口腔危害很容易被忽视，牙菌斑在牙齿表面长期堆积首先是会影响到牙齿的美观状态，其次牙菌斑时间过久会形成牙结石，造成牙龈红肿、牙龈出血甚至牙龈萎缩的情况出现，可能引发龋齿、牙周炎等牙齿疾病问题的出现。
为了预防这种牙齿问题牙友们要注意平时对牙齿和口腔的清理工作，还要养成定期洁牙的良好习惯，不仅可以有效处理牙齿菌斑和结石还能预防口腔疾病的滋生。
通过超声波洁牙去除牙齿菌斑和结石
目前比较常见的牙齿清洁方式就是喷砂洁牙以及超声洁牙这两种，对需要去除菌斑和结石的牙友来说可以选择超声波洁牙来去除牙齿表面残留物，达到保健牙齿的作用。超声波洁牙能通过超声波震动震碎牙齿结石还不会给牙齿造成不适感，不仅清洁作用明显而且也很有效。
除了要养成定期洁牙的良好习惯外，为了防止牙齿菌斑和结石的形成在日常生活中也要参照正确的刷牙方法并选择合适的牙刷进行牙齿清洁，这样才能在大限度上起到牙齿保健的目的。
简单来说有效防止牙菌斑滋生的方式就是要注意做好自身的牙齿口腔清洁工作，初期简单的牙菌斑也是可以自己去除的，但长期任由牙菌斑物质发展也会给牙齿和牙龈造成伤害，提前做好预防工作才能杜绝牙齿问题出现。
