前段时间，终于把牙套摘了，感觉像完成了一件人生大事，在这里分享下自己的矫正过程和心得吧，希望大家的牙齿矫正都能有一个好的结果，我已经20多岁了，前两年开始矫正牙齿的时候年龄已经大了，其实我对这方面之前一直很担心，大家都说成人正畸有后遗症，结果也不是很理想，所以我翻来覆去看了很多资料，把关于牙齿矫正的资料基本都了解清楚了，然后选了几家医院作对比。
我的这种方法大家可以借鉴下，千万不要盲目的，没有做任何的准备去矫正牙齿，我当时已经决定不要隐形的，因为价格比较贵，其他金属陶瓷都行，性价比高，去了南京比较有名气的医院去问了一下，一家医院环境不太好，人好多，也没有导医负责，另一家报价不太真诚，我觉得性价比不高，然后我朋友给我介绍了南京博韵口腔医院说是他表姐在这里看过牙，还不错，让我先去问问，我在网上看到有人分享在这家医院的矫正过程，觉得挺好的，预约了医生面诊。
去了医院前天就会有人引导你，也不用等候，提前预约不用浪费时间，进去先做了一些检查，拍了片子，然后医生拿着我的片子给我讲解我牙齿的咬合问题，以及他怎么解决这个问题，方案的具体过程，问了我有什么意见后，做出了一个优化后的方案，全程没有推销，费用很靠谱，因为比较了解市面上的价格了，综合这些因素选定了南京博韵口腔医院。我选的金属托槽，先贴上牙，下次复诊贴下牙，当天直接贴了上牙，回家后觉得牙齿很酸，大概矫正的时间为两年左右。
在带牙套这期间是很痛苦的，前门牙往后扯，只能随着时间一点点挪，现在觉得牙弓形态有了变化，深覆合得到了改善，周围的家人和朋友也说牙齿矫正的不错，我自己也很满意，现在摘了牙套，每天都坚持戴保持器，这里戴保持器要提醒大家了，戴保持器一定要注意清洁，要不然就会有黑三角出现，多漱口，因为保持器包着牙龈，反复取戴，刺激牙龈，会导致牙龈萎缩，出现黑三角。
保持器为什么要坚持戴？
保持器是为了帮助矫正完的牙齿保持好形态，防止出现反弹的现象，因为刚矫正过得牙齿形态还没有完全固定，保持器就是加固这个意思，保持器是牙齿矫正关键的一步，很多人觉得保持器麻烦，没有遵医嘱戴保持器出现反弹情况，比没有矫正牙齿前情况更差。
保持器需要终身戴吗？
这个是依据个人情况看的，通常都是两年时间，除了吃饭都要戴着，随着时间的推移，可以适当减少佩戴的时间。
