前些年因为留学，一直没想好在国外矫正牙齿还是在国内，但是因为国外牙科收费性价比不高，而且国内的私人口腔现在也挺强的，有很多从大医院工作过的，十多年的经验，前两年回国以后，先做的第1件事就是去正畸，我牙齿有些拥挤，牙齿不齐，上牙比下牙好点，下牙有点乱，后面我同学给我推荐了北京的私人口腔医院，因为医院的距离不远，并且医生资历非常不错，所以我超级满意。
跟医生面诊非常的顺利，我也很认可医生的治疗方案，医生是有职业素养的，不是一味地给我推荐隐形这类比较贵的牙套，他是从我牙齿的情况出发，考虑到我个人的实际情况后，才确定的治疗方案，我其实是偏向隐形矫正的，但是因为我考虑到我记性不好，可能经常性掉牙套，不能按时间佩戴，因为每天要超过20个小时以上才有治疗的成效，所以我带了陶瓷半隐形的牙套，社交距离状态下能看到，但是远距离还是很隐形的，并且这个矫正的速度快适合我。
戴上牙套的速度真的非常快，三个月上牙完全整齐，下牙还剩下一点点，真的没想到能这么快，我在戴上牙套的时候，拔了一颗牙齿，后面医生为了调整咬合，垫高的后牙，垫完后牙，我吃饭真的相当的困难，比起骨钉跟橡皮筋，垫高后牙真的对我来说特别困扰，吃饭几乎没有咀嚼就直接吞咽，还好两个月后就摘了，经过漫长的时间，到了收缝的关键时刻，没想到疫情风控被封在家里，我多戴了一个多月的牙套，解封了就赶紧约了医生摘牙套，摘完牙套真的太舒服了，快两年的时间，摘下了牙套，有一点黑三角。
我矫正完感觉脸小了，因为经常锻炼不到咬肌，所以下半部分的脸消了一圈，但是后面摘了牙套，咬肌就又出来了，然后摘掉牙套后，一定要好好戴着保持器， 医生给我建议，两三年内尽量别摘，很容易反弹，矫正期间多买点牙胶锻炼咬肌，不然有些人很容易出现牙套脸，然后就是跟着医生的进度来，千万不能着急，还要医生的审美很重要，牙套调整的位置和样子，都是息息相关的。
